BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv6.6.6//EN
X-ORIGINAL-URL:https://xarxaemprenedoressc.cat/
X-WR-CALNAME:Xarxa de Dones Empresàries i Emprenedores de Sant Cugat
X-WR-CALDESC:Talent femení, networking, formació
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-3cf166c6b73f030b4f67eeaeba301103@xarxaemprenedoressc.cat
DTSTART:20200407T120000Z
DTEND:20200407T140000Z
DTSTAMP:20200909T204100Z
CREATED:20200909
LAST-MODIFIED:20200924
PRIORITY:5
SEQUENCE:0
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:XERRADA – Mindfulness
DESCRIPTION:\nConeixes els beneficis del Mindfulness?\n\nSaps que pots eliminar l’estrès, l’insomni, les migranyes i altres afeccions només amb 5 minuts al dia? Neus Llorens*, Psico-terapeuta, us ho explicarà amb detall.\nDescobreix com et pot ajudar a tu i a tota la teva família a viure amb més calma, tranquil·litat i harmonia!\n\nEN QUÈ CONSISTEIX?\n\n\nL’atenció plena o Mindfulness és una tècnica que ens ajuda a relaxar el cos i la ment, per afavorir-nos a gaudir de millor salut física i mental.\nÉs molt útil en el nostre dia a dia, i més ara en la situació de confinament en què ens trobem.\nAprèn els tips bàsics del Mindfulness i comparteix-los amb la família, grans i petits, tots hi sortireu guanyant!\n\nSOBRE NEUS LLORENS*\nPsico-Terapeuta. Tècnica graduada en Mindfulness per la Universitat de La Salle. Especialista en Biodescodificació. Màster en PNL. Constel·lacions familiars, Psych-K. Trastorns en l’alimentació, Programa de Manteniment del pes adequat.\n\nINFORMACIÓ PRÀCTICA\nDia: Dimarts 7 d’abril\nHora: 12 h.\nDurada aproximada: 30 min.\nPreu sòcies: Gratuït.\nPreu no sòcies: 5 €.\nLloc: Sessions virtuals via l’aplicació Zoom. Una eina que t’agradarà molt!\nAccés a les sessions virtuals: El mateix dia de la sessió s’enviarà l’enllaç d’accés per correu a totes les inscrites, juntament amb les instruccions necessàries per a la connexió.\nData límit d’inscripció: Dilluns 6 d’abril a les 0.00 h.\n\nINSTRUCCIONS PER ACCEDIR A L’APLICACIÓ ZOOM\n\n\n\n\nFarem servir el programa gratuït Zoom. Si no ho l’has fet servir mai, t’expliquem com fer-ho. Et recomanem que facis la descàrrega abans de començar, per tenir-lo tot a punt!\nPASSOS:\n\nPer instal·lar Zoom, segueix aquest enllaç (https://zoom.us/).\nA la barra negra superior, fes clic a Recursos> Descarregar el client de Zoom.\nUn cop descarregat l’arxiu, fes doble clic i segueix les instruccions d’instal·lació.\nUn cop estigui instal·lat, només has de esperar el mateix dia de cada sessió quan t’enviarem un enllaç per correu des d’0n podràs accedir-hi.\nQuan vagis a entrar et demanarà el teu nom.\nCliques a el botó de “Unir-se amb l’àudio compartit” i ja està.\nQuan entris a la sessió, veuràs que el teu micròfon estarà silenciat per defecte. No ho encenguis, si us plau, és per evitar interferències.\nSi és possible, fes servir auriculars quan vagis a parlar, perquè de vegades se sent un ressò i és molest per a la resta de persones.\nPel que fa a les càmeres, et recomanem que estiguin enceses perquè així ens veiem i sigui més proper i divertit.\nEt recomanem que, si pots, assisteixis a la reunió des de l’ordinador, ja que si ho fas des del mòbil, no podràs veure a tots els participants i potser et perdis part de l’ ‘ambient’ del grup.\nBusca un lloc tranquil a casa, si t’és possible, per poder gaudir plenament de la sessió i que sigui una “Trobada” molt especial.\n\n\n\n\n\n\n\n\n
URL:https://xarxaemprenedoressc.cat/activitats/xerrada-mindfulness/
ORGANIZER;CN=XDESC:MAILTO:info@xarxaemprenedoressc.cat
CATEGORIES:XERRADA VIRTUAL
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://xarxaemprenedoressc.cat/wp-content/uploads/2020/09/mindfulness.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR