skip to Main Content
Lourdes Torres. XDESC

XERRADA – Ara sí, més saludables que mai!

Apostem per la nutrició!

Hola!

En aquests moments de confinament hem après que estar fortes i sanes és una necessitat en majúscules. Canviar els hàbits no és tasca fàcil però sí sabem exactament el què i el com, ho serà.

Apostar per la nutrició com la millor manera de cuidar-nos, d’aconseguir l’energia que necessitem per afrontar el dia a dia és fonamental. Saber com gestionar un entorn que moltes vegades no afavoreix l’opció saludable és important per aconseguir esquivar aquests moments complicats.

Per això des de la XDESC et convidem que t’apuntis a la xerrada virtual que donarà la sòcia Lourdes Torres* experta en nutrició i fundadora de Stroong.

És molt fàcil participar. A cada trobada en som més!

T’esperem! Aprofita aquesta ocasió per treballar de manera diferent en un moment de canvis excepcionals que posaran a prova la nostra creativitat. Ens hem d’adaptar a les noves tendències per continuar liderant la nostra activitat i els nostres projectes.


SOBRE LOURDES TORRES

Cuinera d’ofici i triatleta amateur. Combinació que va fer néixer Stroong.

Als noranta inicia els seus estudis com a cuinera. Assessora de restaurants a l’empresa OIR durant els anys 95 a l’any 2000. Va crear la seva empresa de Catering l’any 2000 fins al 2006. Directora de restauració a l’Hostal Empúries durant els següents dos anys. Va seguir a l’Agència de La Cornue com a directora fins a fundar la seva actual empresa Stroong.


INFORMACIÓ PRÀCTICA

Dia: 19 de maig.

Hora: 12.00 h.

Preu sòcies: gratuït.

Preu no sòcies: 5 €.

Lloc: Sessions virtuals via l’aplicació Zoom. Una eina que t’agradarà molt!

Accés a les sessions virtuals: El dia abans enviarem l’enllaç d’accés a la sala virtual de ZOOM, via INSCRIBIRME, a totes les inscrites, juntament amb les instruccions necessàries per a la connexió.

Inscripció: Oberta fins el dilluns 18 de maig a les 19.00 h.

I SI NO POTS ASSISTIR, APUNTA’T IGUAL I REBRÀS LA GRAVACIÓ SENCERA DE LA TROBADA AL TEU MAIL.


INSTRUCCIONS PER ACCEDIR A L’APLICACIÓ ZOOM

Farem servir el programa gratuït Zoom. Si no ho l’has fet servir mai, t’expliquem com fer-ho. Et recomanem que facis la descàrrega abans de començar, per tenir-lo tot a punt!

PASSOS:

  1. Per instal·lar Zoom, segueix aquest enllaç (https://zoom.us/).
  2. A la barra negra superior, fes clic a Recursos> Descarregar el client de Zoom.
  3. Un cop descarregat l’arxiu, fes doble clic i segueix les instruccions d’instal·lació.
  4. Un cop estigui instal·lat, només has d’esperar el mateix dia de cada sessió quan t’enviarem un ENLLAÇ D’ACCÉS per correu, des d’0n podràs accedir-hi.
  5. Quan vagis a entrar et demanarà el teu nom.
  6. Cliques a el botó de “Unir-se amb l’àudio compartit” i ja està.
  7. Quan entris a la sessió, veuràs que el teu micròfon estarà silenciat per defecte. No ho encenguis, si us plau, és per evitar interferències.
  8. Si és possible, fes servir auriculars quan vagis a parlar, perquè de vegades se sent un ressò i és molest per a la resta de persones.
  9. Pel que fa a les càmeres, et recomanem que estiguin enceses perquè així ens veiem i resulta més proper i divertit.
  10. Et recomanem que, si pots, assisteixis a la reunió des de l’ordinador, ja que si ho fas des del mòbil, no podràs veure a tots els participants i potser et perdis part de l’ambient del grup.
  11. Busca un lloc tranquil a casa, si t’és possible, per poder gaudir plenament de la sessió i que sigui una “Trobada” molt especial.

Dia

19 maig 2020
Finalitzada!

Horari

12:00 - 14:00

Preu

0€ Sòcies / 5€ No sòcies
Back To Top